不管是男性還是女性，都是有盆底肌的，不過由于女性會經歷懷孕和分娩的過程所以盆底肌受到的損傷更大一些。如果是因為懷孕造成的盆底肌損傷，建議在分娩后的前六個月內進行修復，分娩后的前六個月也被稱為盆底肌修復的黃金周期，這個時期盆底肌自身也會有一定的恢復功能，如果再加上人工干預的話，盆底肌功能將會更快更好的恢復。增加盆底肌肉的肌力和彈性，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態，并增強陰道緊縮度，提高性生活質量，預防由于盆底肌肉、韌帶受損所帶來的相關疾病。
